Scarica la scheda di allenamento total body, per spalle più forti
Mentre rileggevo il mio articolo sui buoni propositi di quest’anno, mi sono accorta che di tutto quello che ho scritto non ho fatto assolutamente niente, anzi ho cambiato proprio i piani. Complice...
View ArticleMi metto a dieta perché mi voglio bene
“Tu che inizi una dieta, ma sei pazza!! Non sei mica grassa!” Questa è la frase tipica che mi sento dire quando racconto che voglio fare una dieta. Giusto per ricordarlo il termine dieta (dal greco...
View ArticleAbbiamo scritto il primo libro sulla pole dance!
Non ci posso credere, finalmente ce l’abbiamo fatta: è uscito il primo libro dedicato alla pole dance in italiano, scritto dal team di PoleDanceItaly.com! Non ve lo avevo mai detto prima perché ogni...
View ArticleIl mio workshop a Montegrotto Terme
Si parteeee! Amiche di Montegrotto e dintorni finalmente è gennaio e tra poco sarò lì da voi per il mio workshop nella scuola Club Amici del Ballo. Quando qualche mese fa Angelica, l’insegnante di...
View ArticleLa mia più grande soddisfazione sono i vostri sorrisi
Se vai a Montegrotto Terme per un week-end o ci vai per rilassarti nelle numerose piscine termali, oppure per fare un workshop di pole dance. Io ci sono andata per il secondo motivo, il mio primo...
View ArticleUn passo avanti e uno indietro: ma quando migliorerò?
Dopo l’allenamento di oggi mi sento confusa e pensierosa. Mi sento come se la mia testa fosse piena di figure sul palo che girano vorticosamente e io non riuscissi a prenderne neanche una e farla mia....
View ArticleIl Pole Dance Passport va a Pisa. Ci vediamo il 10 Aprile!
Prima gli eventi a Milano poi sono stata a Montegrotto e ora si va a Pisa nella scuola Capovolta a fare una giornata di workshop con il Pole Dance Passport. Mi sembra un sogno che si avvera poter...
View ArticleQuattro giorni senza di te, pole dance ti odio e ti amo
Negli ultimi giorni questo splendido sito è stato irraggiungibile. Il motivo è che ho pagato i rinnovi del sito, ma non quelli del database. Non sto neanche a dilungarmi troppo in cosa è, e cosa non è...
View ArticleIl Pole Dance Passport come usarlo al meglio
L’anno scorso ho lanciato il Pole Dance Passport, la prima guida alla pole dance divisa in 7 comodi livelli con tanto di foto e nome di ogni figura. A me sembrano passati già 10 anni, vista la mole di...
View ArticlePole dance per Huawei Mate 9
Sono un po’ nerd e amo stare dietro al pc a scrivere di pole dance e di sport in generale su Vertige, creare progetti dedicati allo sport per le aziende e i brand, in breve: lavorerei per ore. Ci sono...
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